ようこそhamachansenseiのblogへ。 やばい、今日で７月が終わる！ということで慌てて７月の３本目のblogを作成。 前回の「許せない！」理由に続いて、今度はどうやって許すのか？良い動画と著書がありましたので、健忘録として書いておきます。 www.youtube.…

ようこそhamachansenseiのblogへ。 お久しぶりですが、ロングランになっております人間関係を壊しがちな思考の癖シリーズ。今回のテーマは「相手が許せない」と言うもの。 確かに相手に言われた・されたことで、ながくながーく引きずっている事ってあります…

ようこそhamachansenseiのblogへ。 ザリガニが田んぼの水で茹で上がってしまうとかいうニュースもあるほど異様な暑さの今年の夏が始まりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？この人間関係を壊すシリーズも延々と続いていますが、今回も壊すシリーズを…

ようこそhamachansenseiのblogへ 書こうと思ったことを思い出したついでに、この勢いで続きを書いてみます。 前回の人間関係を壊しがちな行動の癖（妥協）はこちらから ↓↓↓ hamachansensei.hatenablog.com さて、今回も臨床心理士「るろうに」さんの分かりや…

ようこそhamachansenseiのblogへ 5月は順調にブログ更新！と思っていたのに、2回でとん挫してしまいました。あれから早や1か月。何を書こうと思ったか思い出すのに一苦労しつつ、ようやく続編です。 今回は人間関係を壊しがちな「思考」の癖。（注：前回は「…

ようこそhamachansenseiのblogへ。さてさて、今回は1週間ぶりの更新。大きなタスクが一つ終了したので、珍しくきちんと更新です。更新しない内に沢山溜まったネタの一つ、今日は先日受けたファンデーション講座の「妥協」のことを書いてみます。 「妥協」と…

ようこそhamachansenseiのblogへ。またまたまたお久しぶりです。すぐに続きを書こうと思いつつ、忙しさのあまり3週間余りが過ぎてしまいました。間があくと、何を書こうと思ったのか忘れてしまうこともしばしばですが、何か大事なことを書こうとしたはず…。…

ようこそhamachansenseiのblogへ。またまたお久しぶりです。１週間しないうちに、めっきり外は暑くなってしまった今日この頃。コロナもいよいよ勢い付いて、この週末はS〇〇Pトラベルの無料バスツアーに行く予定が、泣く泣くキャンセルせざるを得なくなり、…

ようこそhamachansenseiのblogへ。お久しぶりです。コロナのせい（？）で、ほぼ1か月振りの更新となりました。あ、コロナに感染したのではないので、うつりませんからご安心を。ちょっと時期遅れの繁忙期で、全く時間の余裕がなく、やっと一息つきました。そ…

ようこそhamachansenseiのblogへ。今年は雪、多いですね。朝起きたら「あら？白い」と言う日が多い気がしています。今は出勤経路に坂道がないので、以前ほどビビらず、「あら？」程度で済んでいるのが幸いです。さて、今回は「繊細さん」について。「繊細」…

ようこそhamachansenseiのblogへ。最近hamachansenseiはとても気分が良いです。多分祝日が多くて、しかも、いつもならぎちぎちに入れている予定がなく「ぼーっ」とする時間が多い、時間の蓄えがあるせいかなと思いましたが、多分それだけではない。承認セッ…

ようこそhamachansenseiのblogへ 本日は前回の続き。勤務中、暇つぶしに読んだ本は、大阪の逃げ恥のレンタルルームの本棚に置いてあった植木理恵の「使える心理学大全」。 これは1項目見開き２ページだけで、その内1ページは図解なので、せっかちな私にはと…

ようこそhamachansenseiのblogへ 前回告知をしました「承認」おためしセッション、早速始めました。(https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/28356) やってみた感想は、何と言いますか、承認している自分の方が今までのネガティブ脳からポジテ…

ようこそhamachansenseiのblogへ。 前回は不安を消す方法の10秒パターン、1秒パターンを引用してきました。アンガ―マネジメントで言うと、最初の「6秒待つ」と言うのと同じような応急処置ですね。今回はもうちょっと時間的に長め（といっても最長20分）の方…

ようこそhamachansenseiのblogへ。年明けからオミクロン、猛威を振るっていますね。コロナワクチン接種済なら感染しても重症化しないということで、以前ほどの恐怖感はないものの、自宅待機者が増えると仕事には支障が出るので、やはり迷惑な存在となってい…

ようこそhamachansenseiのblogへ。新年明けて、連休も明けて、だんだんと日常に戻りつつあるこの頃。コロナも元通りに（増えつつある）この頃。皆さまご安全にお過ごしでしょうか？さて、hamachannsenseiはマイコーチ不在の状態になってそろそろ1年。そろそ…

ようこそhamachansenseiのblogへ。あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 さて、寝正月、いやいや、いろんな残務整理をしていた正月も、2日目にはさすがに初詣で出かけてきました。地元では一番大きな？八幡様、以前なら自転車…