人間関係を壊しがちな思考の癖（他人よりも優れていたい）
ようこそhamachansenseiのblogへ
5月は順調にブログ更新！
と思っていたのに、2回でとん挫してしまいました。
あれから早や1か月。
何を書こうと思ったか思い出すのに一苦労しつつ、ようやく続編です。
今回は人間関係を壊しがちな「思考」の癖。
（注：前回は「行動」の癖でした）
久々に臨床心理士「るろうに」さんのyoutubeからの引用です。
これを要約すると、2つの大きな癖が取り上げられています。
１．他人よりも優れていたい
２．新しいもの、知らないことを受け入れることを嫌がる
１．他人よりも優れていたい
これは人間だれしも持っている願望でしょうが、それが強く出ると、マウンティングしがちになり、嫌がられてしまいます。
収集心®が今やtop5入りしている私は、自我®とも相まって、「私が持っている情報を言いたい！」「よく知ってるねと言ってもらいたい！」という欲求に突き動かされて、つい余計なことをしゃべりがちです。
これが相手には「ドヤ」られているように感じさせてしまっているのでは？と最近思うようになり、「あー、だから微妙な反応が返ってくるのか～」と腑に落ちました。
今は「１０」言いたいところを、何割かぐっと控えるようになりました。
そういえば、よく相手の意見に「いや、そうじゃなくて」と、否定から入る人がいます（例：私のきょうだい）。
あれ、嫌だなあと思ってましたが、これもひょっとするとこういう心理が背景にあったのか！と思うと、なんかスッキリしました。
（なぜか、関西弁で「いや、ちゃうねん」と言われるのは嫌な気はしませんが…）
２．新しいもの、知らないことを受け入れることを嫌がる
確かに、新しいこと、初めてのことにはまず最初に抵抗しておく、っていう人がいますよね。
私もあまり自覚はしていませんでしたが、慎重さ®が反応した時には、反射的にめちゃめちゃ抵抗してしまってるかもしれません。
この背景には
・自分の価値が下がると感じる
または
・今までやっていたものの方が良いと無条件に思う（現状維持バイアス）
という2つの心理背景があるようです。
変化を嫌う人は特にその傾向が強いかと思います。
私の場合は、よくよく調べて新しいものの方が「合理的だ」と分かれば、変わり身は早いかも？
ひとまず、咄嗟にうっかり「Ｎｏ！」とは言わないよう、「持ち帰って検討させていただく」体でゆとりを持てるようになりたいと思いました。
という2つの癖を見比べてみるに、自分はどちらかと言うと1の癖の方が強いかなあと反省したので、明日から気を付けていこうと思い、ここに誓います。
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【あとがき】
前回の「人間関係を壊しがちな行動の癖」で、敢えて「妥協する目的」を考える、という自分なりの対処法を書きましたが、その後また講座を振り返って、少し思考を発展させました。
すなわち、「妥協することのメリットとデメリットを考える」。
まあコーチングでは定石ではありますが、意外にこれが自分にとって新鮮だったので、じっくり考えて、適当なところで境界線を引く、これ以上は妥協しないという境界を決めておく、ということにしました。
なんか、スッキリ。
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